首先，魏老师由一个简单的活动，引出了“你是否了解自己”的话题，阐释了“认识自我”“从心开始”“认可自我”的重要性。并结合古人“修身，齐家，治国，平天下”的观点来深化此结论。然后，魏老师通过美国首席心理治疗大师萨提尼博士提出的“冰山理论”，论证了“拥有责任”“掌管自己”“能力提升”所能给自己及周围人带来的积极影响，使自我内心更加和谐、幸福感更加持久，得到他人的认可，从而成为一个熠熠闪光的人。最后，同学们在舒缓的音乐中进行了轻松的冥想。

通过此次讲座，同学们了解了自我认可的重要性，明确了成长的目标。同学们能够在深刻思考自我的同时，从心开始、向阳而生，积极地投入到未来的学习生活中去。